Neden şarkı söylüyoruz?
- Şarkı söylemek seni mutlu ediyor
- Koro Şarkıları Sizi Sağlıklı Tutuyor
- Şarkı söylemek merhemdir, gerekirse ekstraktlarda
- Aktif resimler, Dieter Meyer kesinlikle sunacak bir şey var
- İki resim kampanyamız
- Bana kocanı gönder (kulüp referansını çıkarmalısın)
- * Bu benim için iyi, ‘'dan * Senin için *
- Şarkı söyleyerek sağlıklı ve yaşamsal
- …
Koroda sağlık ve esenlik kaynağı olarak şarkı söylemek
Şarkı söylemek için iyi argümanlar:
* – Aktif olarak şarkı söyleyenler müzik yaparlar –, bu sadece kültürü tüketmenin başlangıcı değildir. Şarkı söyleyen kişi kültüre katkıda bulunur.
* – Koroda şarkı söylemek bedeni ve zihni zinde tutar. * Şarkı söylemek, yaşlılığa kadar uygulanabilecek sporlardan biridir ve – bizimle her zaman ilk takımda şarkı söylersiniz.
* – Koroda şarkı söyleyen, başkalarına neşe getirir – ve hak ettiği alkış, herkesin almayı sevdiği bir ödüldür.
* – Aktif bir koroda, örneğin erkekler şarkı kulübü Lehen'de kim şarkı söylerse, diğer aktif şarkıcılarla tanışır. Bu dostluklar yaratır ve sınırları aşar.
* – Singing, insanın gerçek ana dilidir. Şarkı söylemek aynı zamanda kendini korkulardan ve endişelerden kurtarmanın veya kişinin sevincini ifade etmenin harika bir yoludur.
* – Singing hücrelere üfler ve sizi mutlu eder.
* – Singing erkeksi değil!
Şarkı söylemek, zihin ve beden
Vücudumuz bir müzik aletidir. Şarkı söylerken, şarkı söylemenin benzersizliğini, yani bir oyuncu, bir enstrüman ve bir dinleyici olmayı aynı anda deneyimleyebiliriz. Bu enstrümanı çalıp çalmamamız hayatımızın kalitesine ve sağlığına kayıtsız değildir. Şarkı söylemek kişiliği ortaya çıkarır ve fiziksel ve zihinsel sağlığı destekler. * Burada şarkı söylemekten de bahsediliyor ‘ tıpkı gaganın bizim için büyüdüğü gibi ’. Şarkı söylemenin iyileştirici gücünün bilgisi, hemen hemen tüm halkların manevi geleneklerinde bulunabilir.
Toplulukta Şarkı Söylemek
Toplulukta şarkı söylemek rahatlatır, günlük yaşamın stresini unutturur ve sahnede durmak ve öğrendiklerinizle başkalarına neşe getirmek eğlencelidir. * Şarkı söylemek konsantrasyonu arttırmak için iyi bir egzersizdir, yaşlılık –'da bile en eski şarkıcılarımız 85 yaşını geçti ve hala her şeyde çok iyiler. Bir koroda sosyal unutmayın; Her zaman gülecek bir şey vardır, bazen içecek bir şey ve haftalık şarkı dersleri, prova hafta sonları ve koro gezileri çok uyumlu bir uyum yaratır.
Somut anlamda şarkı söylemek ve sağlık
Düzenli olarak şarkı söyleyenler sağlık yararlarından çeşitli şekillerde yararlanırlar:
Beyin ve beyin: Şarkı söylemek, konuşulan dil dışındaki diğer bölgeler tarafından kontrol edilir. Yavaş artikülasyon konuşma bozukluklarını hafifletebilir.
Kategori: Sinüsler Şarkıcılar başın sinüslerini rezonans alanı olarak kullanır ve titreşmelerine izin verir. Bu, mukoza zarlarının savunma işlevini güçlendirir.
Gırtlak iltihabı: Kan dolaşımı artar, doku elastik kalır. Bu, sesin genç kalmasını sağlar.
Nefes alma ve nefes alma: Diyafram solunumunun kullanılması akciğerlerin havalandırılmasını iyileştirir ve stresi azaltır.
Sağlığınız için bir şeyler yapmak istiyorsanız, mutlaka yürümek veya jimnastik yapmak zorunda değilsiniz. Bir koroya da katılabilir. En azından doktorlar bunu tavsiye ediyor. * ‘Vitamin Chorus – Healthy Through Singing’, birlikte şarkı söylemenin faydalı etkisini vurgulamayı amaçlayan bir kampanyadır.
Uzun zamandır sadece sporun sağlık üzerinde olumlu etkileri olduğu değil, aynı zamanda şarkı söylediği de kanıtlanmıştır. Hiçbir ilaç ucuz değildir ve şarkı söylemek kadar az yan etkisi vardır. * ‘ Stres hormonu düşer, iyi ruh hali maddeleri ve beyindeki sinapslar değişir, ruh hali artar.’ Şarkı söylemek solunum üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve zekayı destekler. Örneğin, müzik çalan çocuklar okulda daha iyi performans gösterdiler.
Koro derneği Westerwald'ın poster kampanyası
Koro Şarkıları Sizi Sağlıklı Tutuyor
/ – Wiltrud Wolff-Telgmann / Haziran 2016 –'ın
Kaynak olarak: https://www.gv-fremersberg.de/2016/06/01/chorsingen-haelt-gesund/
Koroda şarkı söylemeye başladığımda, yeni şeyler keşfetmesine izin verilen bir hazine avcısı gibi hissettim. Mesleki köklerim tıp alanında olduğundan, şu soruyu ele aldım: Koro şarkılarının sağlığımız üzerindeki etkileri nelerdir? Araştırmama başladığımda, bu kadar çeşitli araştırma ve çalışmalar bulduğumda çok şaşırdım. Bunu yaparken, koro şarkılarının zengin yönleriyle karşılaştım. Bunlar bilimsel olarak kanıtlanmış ve benim için de kendi deneyimlerimin mantıklı bir sonucu. Şarkı söylemenin hem ruh hem de vücut üzerinde olumlu etkileri vardır ve bu da önemli ölçüde kanıtlanmıştır. * Koro şarkıcıları, ‘ olmayan şarkıcılara kıyasla hem zihinsel hem de fiziksel olarak önemli ölçüde daha istikrarlı bir sağlığa sahiptir. Daha fazla özgüvenle kutsanırlar ve daha sık iyi bir ruh halindedirler. (Ayrıca bakınız: :: …'ı tanıyor musunuz?)
Bilimsel bir bakış açısıyla, koro şarkı uzun bir süre gölgeli bir varoluşa yol açtı. * Günlük şarkı söyleme, geçmiş zamanlarda yapılan çalışmalara eşlik etti ve kolaylaştırdı ve yaşamın hemen hemen tüm alanlarında –'in bir ninni olarak ya da daha sonra ölüler için bir ağıt olarak başlayan önemli psikolojik ve sosyal işlevleri yerine getirdi. Diğer kültürlerde, şarkı söylemek hala günlük rutinin ayrılmaz bir parçasıdır. Birçok gezide bunu kısmen yakından deneyimleyebildim. Ayrıca, fiziksel düzeyde yoğun bir detoksifikasyona katkıda bulunan ses masajının rahatlatıcı etkisini de düşünür. Aynı etki, örneğin Fremersberg şarkı kulübünde bizimle birlikte düzenli şarkı söyleyerek de elde edilir.
* Ulusların ‘ Filarmoni Orkestrası ’ (40 ülkeden genç müzisyenler) ile kısaca tanıştığım harika bir kişiden bir alıntı. Şarkı söylemenin neyle ilgili olduğu noktasına geldi ve şu anda mesajı yine çok alakalı, değil mi?
İnsanların doğal ve zihinsel kapasitelerinin giderek azalıyor gibi göründüğü bir zamanda, geleceğimiz tehdit altında olabilir, bize açık olan tüm olası yansıma kaynaklarına ihtiyacımız var. Şarkı söylemek artık, tüm insanların evrensel bir dili haline gelmek için hala uyuyan potansiyele kıyaslanamaz bir şekilde sahiptir: * … Singing, her şeyden önce nefesin, ruhun iç dansıdır, ancak aynı zamanda bedenlerimizi tüm katılaşmadan dansa özgürleştirebilir ve bize hayatın ritmini öğretebilir … Bu nedenle, sadece şarkı söylemeyi korumak değil, dünya çapında tanıtmak da önemlidir. * Çünkü şarkı söylemek, başka hiçbir şey gibi, tüm kültürel sınırların ötesindeki kalplerin doğrudan anlaşılmasını mümkün kılar … Böylece şarkı söylemek aynı zamanda kendi başına bir hareket olabilir, hatta yumuşak bir pasifizasyon devrimini tetikleyebilir ve belki de insanların hayattan çıkmalarına giderek daha fazla yardımcı olabilir - düşmanca kişisel ve sosyal yapılar.” Yehudi Menuhin (1999)
Poster promosyonları
Türkçe