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Cantare nel coro come fonte di salute e benessere<\/strong><\/p>\n\n\n\n Buoni argomenti per cantare:<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2013 Chi canta attivamente fa musica: questo \u00e8 l'inizio non solo del consumo culturale. Chi canta contribuisce alla cultura.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Il canto nel coro mantiene il corpo e la mente in forma. Il canto \u00e8 uno degli sport che si possono praticare fino alla vecchiaia e, con noi, si canta sempre in prima squadra.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Chi canta nel coro porta gioia agli altri e il meritato applauso \u00e8 una ricompensa che tutti amano ricevere.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Chi canta in un coro attivo, ad esempio nel club di canto maschile Lehen, incontra altri cantanti attivi. Questo crea amicizie e supera i confini.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Il canto \u00e8 la vera lingua materna dell'uomo. Cantare \u00e8 anche un modo meraviglioso per liberarsi dalle paure e dalle preoccupazioni o per esprimere la propria gioia.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Il canto soffia attraverso le cellule e ti rende felice.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Il canto non \u00e8 poco virile!<\/p>\n\n\n\n Canto, mente e corpo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Il nostro corpo \u00e8 uno strumento musicale. Quando cantiamo, possiamo sperimentare l'unicit\u00e0 del canto, vale a dire essere un suonatore, uno strumento e un ascoltatore allo stesso tempo. Non \u00e8 indifferente alla qualit\u00e0 e alla salute della nostra vita se suoniamo questo strumento o meno. Il canto dispiega la personalit\u00e0 e promuove la salute fisica e mentale. Il canto \u00e8 anche menzionato qui \"cos\u00ec come il becco \u00e8 cresciuto per noi\". La conoscenza del potere curativo del canto pu\u00f2 essere trovata nelle tradizioni spirituali di quasi tutti i popoli.<\/p>\n\n\n\n Cantare nella Comunit\u00e0<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cantare nella comunit\u00e0 si rilassa, ti fa dimenticare lo stress della vita quotidiana ed \u00e8 divertente stare sul palco e portare gioia agli altri con ci\u00f2 che hai imparato. Il canto \u00e8 un buon esercizio per promuovere la concentrazione, anche in et\u00e0 avanzata: i nostri cantanti pi\u00f9 anziani hanno superato gli 85 anni e sono ancora molto bravi in tutto. Non dimenticare il socievole in un coro; c'\u00e8 sempre qualcosa di cui ridere, a volte qualcosa da bere e le lezioni di canto settimanali, i fine settimana di prova e le escursioni corali creano una coesione molto armoniosa.<\/p>\n\n\n\n Canto e salute in termini concreti<\/strong><\/p>\n\n\n\n Coloro che cantano regolarmente beneficiano di benefici per la salute in diversi modi:<\/p>\n\n\n\n Cervello: <\/strong>Il canto \u00e8 controllato da altre regioni oltre alla lingua parlata. L'articolazione lenta pu\u00f2 alleviare i disturbi del linguaggio.<\/p>\n\n\n\n seni paranasali: <\/strong>I cantanti usano i seni della testa come uno spazio di risonanza e li lasciano vibrare. Questo rafforza la funzione di difesa delle mucose.<\/p>\n\n\n\n Laringe: <\/strong>La circolazione sanguigna \u00e8 aumentata, il tessuto rimane elastico. Questo mantiene la voce giovane.<\/p>\n\n\n\n Respirazione: <\/strong>L'uso della respirazione a diaframma migliora la ventilazione dei polmoni e riduce lo stress.<\/p>\n\n\n\n Se vuoi fare qualcosa per la tua salute, non devi necessariamente camminare o fare ginnastica. Potrebbe anche unirsi a un coro. Almeno i medici lo consigliano. \"Vitamin Chorus \u2013 Healthy Through Singing\" \u00e8 una campagna volta a evidenziare l'effetto benefico del canto insieme.<\/p>\n\n\n\n \u00c8 stato a lungo dimostrato che non solo lo sport ha effetti positivi sulla salute, ma anche il canto. Nessuna medicina \u00e8 cos\u00ec economica e ha pochi effetti collaterali come il canto. \"Le gocce dell'ormone dello stress, le sostanze di buon umore e le sinapsi nel cervello cambiano, l'umore aumenta.\" Il canto ha un effetto positivo sulla respirazione, rafforza il sistema immunitario e promuove l'intelligenza. I bambini che suonano musica, ad esempio, hanno ottenuto risultati migliori a scuola.<\/p>\n\n\n\n Campagna di poster dell'associazione corale Westerwald<\/a><\/p>\n\n\n\n Il canto corale ti mantiene in salute<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2013 Wiltrud Wolff-Telgmann \/ giugno 2016 \u2013<\/em><\/p>\n\n\n\n Fonte: https:\/\/www.gv-fremersberg.de\/2016\/06\/01\/chorsingen-haelt-gesund\/<\/p>\n\n\n\n Quando ho iniziato a cantare corale, mi sono sentito come un cacciatore di tesori a cui \u00e8 stato permesso di scoprire cose nuove. Dal momento che le mie radici professionali sono nel campo medico, ho affrontato la domanda: Quali effetti ha il canto corale sulla nostra salute? Quando ho iniziato la mia ricerca, sono rimasto molto sorpreso di trovare ricerche e studi cos\u00ec diversi. Cos\u00ec facendo, mi sono imbattuto in una ricchezza di aspetti per il canto corale. Questi sono scientificamente provati e per me anche una conseguenza logica delle mie esperienze. Il canto ha effetti positivi sia sulla psiche che sul corpo, che sono significativamente provati. I cantanti corali hanno una salute significativamente pi\u00f9 stabile rispetto ai \"non cantanti\", sia mentalmente che fisicamente. Sono benedetti con maggiore fiducia in se stessi e sono pi\u00f9 spesso di buon umore. (Vedi anche sotto Conoscevi \u2026?<\/a>)<\/p>\n\n\n\n Da un punto di vista scientifico, il canto corale ha condotto un'esistenza oscura per lungo tempo. Il canto quotidiano ha accompagnato e facilitato il lavoro in tempi passati e ha svolto importanti funzioni psicologiche e sociali in quasi tutti gli ambiti della vita, a partire da una ninna nanna o poi anche come lamento per i morti. In altre culture, il canto \u00e8 ancora parte integrante della routine quotidiana. In molti viaggi ho potuto sperimentare questo in parte da vicino. Si pensa anche all'effetto rilassante del massaggio sonoro, che contribuisce anche a una disintossicazione intensiva a livello fisico. Lo stesso effetto si ottiene quindi cantando regolarmente, ad esempio anche con noi nel club di canto Fremersberg.<\/p>\n\n\n\n Ecco una citazione di una persona meravigliosa che ho brevemente incontrato con la \"Filarmonica delle nazioni\" (giovani musicisti provenienti da 40 nazioni). Arriva al punto di cosa sia il canto e in questo momento il suo messaggio \u00e8 di nuovo cos\u00ec rilevante, non \u00e8 vero?<\/p>\n\n\n\n In un momento in cui le capacit\u00e0 naturali e mentali delle persone sembrano diminuire sempre pi\u00f9, in modo che il nostro futuro possa essere minacciato, abbiamo bisogno di tutte le possibili fonti di riflessione che ci sono aperte. Cantare ora detiene incomparabilmente il potenziale ancora dormiente di diventare davvero un linguaggio universale di tutte le persone: \u2026 Singing \u00e8 prima di tutto la danza interiore del respiro, dell'anima, ma pu\u00f2 anche liberare i nostri corpi da ogni solidificazione nella danza e insegnarci il ritmo della vita \u2026 Pertanto, \u00e8 importante non solo preservare il canto, ma promuoverlo in tutto il mondo. Perch\u00e9 il canto, come nient'altro, rende possibile la comprensione diretta dei cuori attraverso tutti i confini culturali \u2026 Quindi il canto pu\u00f2 allo stesso tempo essere un movimento a s\u00e9 stante, persino innescare una delicata rivoluzione di pacificazione e forse aiutare sempre pi\u00f9 noi persone a uscire da strutture personali e sociali ostili alla vita.\" Yehudi Menuhin (1999)<\/em><\/p>\n\n\n\n Promozioni di poster<\/p>\n\n\n\n Warum singen wir? Singen im Chor als Quelle der Gesundheit und des Wohlergehens Gute Argumente f\u00fcr das Singen: \u2013 Wer singt, macht aktiv Musik \u2013 das ist der Anfang, Kultur […]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1029","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
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