\n\n\n\n
Cantar en el coro como fuente de salud y bienestar<\/strong><\/p>\n\n\n\n Buenos argumentos para cantar:<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2013 Los que cantan activamente hacen m\u00fasica: este es el comienzo de no solo consumir cultura. Quien canta contribuye a la cultura.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Cantar en el coro mantiene el cuerpo y la mente en forma. Cantar es uno de los deportes que se pueden practicar hasta la vejez y, con nosotros, siempre cantas en el primer equipo.<\/p>\n\n\n\n \u2013 El que canta en el coro alegra a los dem\u00e1s, y el merecido aplauso es una recompensa que a todos les gusta recibir.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Quien canta en un coro activo, por ejemplo en el club de canto masculino Lehen, conoce a otros cantantes activos. Esto crea amistades y supera los l\u00edmites.<\/p>\n\n\n\n \u2013 El canto es la verdadera lengua materna del hombre. Cantar es tambi\u00e9n una manera maravillosa de liberarse de los miedos y preocupaciones o de expresar la propia alegr\u00eda.<\/p>\n\n\n\n \u2013 Cantar sopla a trav\u00e9s de las c\u00e9lulas y solo te hace feliz.<\/p>\n\n\n\n \u2013 \u00a1Cantar no es poco masculino!<\/p>\n\n\n\n Canto, mente y cuerpo<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nuestro cuerpo es un instrumento musical. Cuando cantamos, podemos experimentar la singularidad de cantar, es decir, ser un jugador, un instrumento y un oyente al mismo tiempo. No es indiferente a la calidad y la salud de nuestras vidas si tocamos este instrumento o no. El canto desarrolla la personalidad y promueve la salud f\u00edsica y mental. El canto tambi\u00e9n se menciona aqu\u00ed \u00abal igual que el pico ha crecido para nosotros\u00bb. El conocimiento del poder curativo del canto se puede encontrar en las tradiciones espirituales de casi todos los pueblos.<\/p>\n\n\n\n Canto en la Comunidad<\/strong><\/p>\n\n\n\n Cantar en la comunidad se relaja, te hace olvidar el estr\u00e9s de la vida cotidiana y es divertido pararse en el escenario y traer alegr\u00eda a los dem\u00e1s con lo que has aprendido. Cantar es un buen ejercicio para promover la concentraci\u00f3n, incluso en la vejez: nuestros cantantes de m\u00e1s edad han superado los 85 a\u00f1os y siguen siendo muy buenos en todo. No olvides lo sociable en un coro; Siempre hay algo de qu\u00e9 re\u00edrse, a veces algo de beber y las clases semanales de canto, los fines de semana de ensayo y las excursiones del coro crean una cohesi\u00f3n muy armoniosa.<\/p>\n\n\n\n Canto y salud en t\u00e9rminos concretos<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aquellos que cantan regularmente se benefician de los beneficios para la salud de varias maneras:<\/p>\n\n\n\n Cerebro: <\/strong>El canto es controlado por otras regiones que el lenguaje hablado. La articulaci\u00f3n lenta puede aliviar los trastornos del habla.<\/p>\n\n\n\n senos nasales: <\/strong>Los cantantes usan los senos paranasales de la cabeza como un espacio resonante y los dejan vibrar. Esto fortalece la funci\u00f3n de defensa de las membranas mucosas.<\/p>\n\n\n\n Laringe: <\/strong>La circulaci\u00f3n sangu\u00ednea aumenta, el tejido permanece el\u00e1stico. Esto mantiene el sonido de la voz joven.<\/p>\n\n\n\n Respiraci\u00f3n: <\/strong>El uso de la respiraci\u00f3n con diafragma mejora la ventilaci\u00f3n de los pulmones y reduce el estr\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n Si quieres hacer algo por tu salud, no necesariamente tienes que caminar o hacer gimnasia. Tambi\u00e9n podr\u00eda unirse a un coro. Al menos los m\u00e9dicos lo recomiendan. \u00abVitamin Chorus \u2013 Healthy Through Canging\u00bb es una campa\u00f1a destinada a destacar el efecto beneficioso de cantar juntos.<\/p>\n\n\n\n Durante mucho tiempo se ha demostrado que no solo el deporte tiene efectos positivos en la salud, sino tambi\u00e9n el canto. Ning\u00fan medicamento es tan barato y tiene tan pocos efectos secundarios como cantar. \u00abLa hormona del estr\u00e9s disminuye, las sustancias del buen estado de \u00e1nimo y las sinapsis en el cerebro cambian, el estado de \u00e1nimo aumenta\u00bb. El canto tiene un efecto positivo en la respiraci\u00f3n, fortalece el sistema inmunitario y promueve la inteligencia. Los ni\u00f1os que tocan m\u00fasica, por ejemplo, se desempe\u00f1an mejor en la escuela.<\/p>\n\n\n\n Campa\u00f1a de carteles de la asociaci\u00f3n coral Westerwald<\/a><\/p>\n\n\n\n El canto del coro te mantiene sano<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2013 Wiltrud Wolff-Telgmann \/ junio de 2016 \u2013<\/em><\/p>\n\n\n\n Fuente: https:\/\/www.gv-fremersberg.de\/2016\/06\/01\/chorsingen-haelt-gesund\/<\/p>\n\n\n\n Cuando empec\u00e9 a cantar coral, me sent\u00ed como un cazador de tesoros al que se le permit\u00eda descubrir cosas nuevas. Dado que mis ra\u00edces profesionales est\u00e1n en el campo de la medicina, he tratado la pregunta: \u00bfQu\u00e9 efectos tiene realmente el canto coral en nuestra salud? Cuando comenc\u00e9 mi investigaci\u00f3n, me sorprendi\u00f3 mucho encontrar investigaciones y estudios tan diversos. Al hacerlo, me encontr\u00e9 con una gran cantidad de aspectos para el canto coral. Estos est\u00e1n cient\u00edficamente probados y para m\u00ed tambi\u00e9n son una consecuencia l\u00f3gica de mis propias experiencias. El canto tiene efectos positivos tanto en la psique como en el cuerpo, que est\u00e1n significativamente probados. Los cantantes corales tienen una salud significativamente m\u00e1s estable en comparaci\u00f3n con los \u00abno cantantes\u00bb, tanto mental como f\u00edsicamente. Est\u00e1n bendecidos con una mayor confianza en s\u00ed mismos y con m\u00e1s frecuencia est\u00e1n de buen humor. (V\u00e9ase tambi\u00e9n en \u00bfConoc\u00edas a \u2026?<\/a>)<\/p>\n\n\n\n Desde un punto de vista cient\u00edfico, el canto coral llev\u00f3 una existencia sombr\u00eda durante mucho tiempo. El canto cotidiano acompa\u00f1\u00f3 y facilit\u00f3 el trabajo en tiempos pasados y cumpli\u00f3 importantes funciones psicol\u00f3gicas y sociales en casi todos los \u00e1mbitos de la vida, comenzando como una canci\u00f3n de cuna o luego tambi\u00e9n como una lamentaci\u00f3n por los muertos. En otras culturas, el canto sigue siendo una parte integral de la rutina diaria. En muchos viajes pude experimentar esto en parte de cerca. Tambi\u00e9n se piensa en el efecto relajante del masaje sonoro, que tambi\u00e9n contribuye a una desintoxicaci\u00f3n intensiva a nivel f\u00edsico. El mismo efecto se logra cantando regularmente, por ejemplo tambi\u00e9n con nosotros en el club de canto Fremersberg.<\/p>\n\n\n\n He aqu\u00ed una cita de una persona maravillosa con la que me reun\u00ed brevemente con la \u00abFilarm\u00f3nica de las Naciones\u00bb (j\u00f3venes m\u00fasicos de cuarenta naciones). Llega al punto de lo que es cantar y en este momento su mensaje es tan relevante de nuevo, \u00bfno?<\/p>\n\n\n\n En un momento en que las capacidades naturales y mentales de las personas parecen estar disminuyendo cada vez m\u00e1s, para que nuestro futuro pueda verse amenazado, necesitamos todas las fuentes posibles de reflexi\u00f3n que est\u00e9n abiertas a nosotros. Cantar ahora tiene incomparablemente el potencial a\u00fan latente para convertirse realmente en un lenguaje universal de todas las personas: \u2026 Cantar es ante todo la danza interior de la respiraci\u00f3n, del alma, pero tambi\u00e9n puede liberar a nuestros cuerpos de toda solidificaci\u00f3n en baile y ense\u00f1arnos el ritmo de la vida \u2026 Por lo tanto, es importante no solo preservar el canto, sino promoverlo en todo el mundo. Porque el canto, como ninguna otra cosa, hace posible la comprensi\u00f3n directa de los corazones a trav\u00e9s de todas las fronteras culturales \u2026 As\u00ed que el canto puede ser al mismo tiempo un movimiento por derecho propio, incluso desencadenar una suave revoluci\u00f3n de pacificaci\u00f3n, y tal vez ayudarnos cada vez m\u00e1s a las personas a salir de las estructuras personales y sociales hostiles a la vida\u00bb. Yehudi Menuhin (1999)<\/em><\/p>\n\n\n\n Promociones de carteles<\/p>\n\n\n\n Warum singen wir? Singen im Chor als Quelle der Gesundheit und des Wohlergehens Gute Argumente f\u00fcr das Singen: \u2013 Wer singt, macht aktiv Musik \u2013 das ist der Anfang, Kultur […]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1029","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t
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